プログラム

トランポリン年少～小６

体幹とバランス感覚を養う 全身運動であらゆる筋力を使い、
楽しくジャンプしながら体幹やバランス、
空間認知能力を鍛えよう！

おもに得られるスキル

  • 集団活動を通して協調性を養う
  • 体力の向上・運動能力の向上
  • チャレンジ・向上心・好奇心を養う

バッジテストってなに？？

（公財）日本体操協会トランポリンが実施する、子どもの素養作り（エアリアル・トレーニング）のためのシステムで、全国共通で行われています。トランポリンの基本技35種目の中から各級ごとに、10種目の技を連続して⾏います。

レッスンの流れ

  • 準備体操・基礎ジャンプ練習

    柔軟体操・マット運動・体幹トレーニングなどで身体を動かした後、ストレートジャンプ、抱え跳び、開脚跳びなど基本動作を身に付けると同時に全身のパワーアップを目指します。

  • 段階・反復練習

    腰落ち、膝落ち、腹落ち、背落ちなど身体のあらゆる部分を使ってジャンプを繰り返します。一つひとつの技を繋げることにより、10種目の連続技に挑戦していきます。

  • 各自の課題練習

    バッジテスト５級～１級の課題練習、捻りをともなった高度な技や宙返りの練習など、目標に向かって技術の向上、やり遂げる力を養います。

受講者の声

よくあるご質問

初心者でも参加できますか？

はい、個人のレベルに合わせて段階的に指導いたしますので、初めてでもご安心ください。

服装や持ち物は何が必要ですか？

靴下の着用をお願いしています。また、飲み物をご持参ください。

大会や発表会はありますか？強制参加ですか？

任意で出場するバッジテスト・トランポリン大会がございます。

周りの子よりも運動神経がないと感じますが、レッスンにはついていけますか？

まずは個々の特徴を活かし、能力を引き上げてもらえるよう取り組んでいます。
無理なトレーニング、競争は行わずスタッフのサポートにより他のお子さまと同じように問題なく受講していただけます。

からだの発育に運動が良いのは分かりますが、こどもカレッジのプログラムはこどもの脳や精神的な発育にも良いのでしょうか？

こどもカレッジのプログラムは運動を通じて脳を活性化しとメンタルの向上ができるのが最大の特徴です。
身体能力だけでなく、お子様のあらゆる面の発育に役立ちます。
楽しみながら様々な成功体験をする事で自信に繋がる、自信がつくと、協調性がうまれ、社会性が身につきます。

安全管理はどのようにされていますか？

万が一の場合に備えてAEDを設置しております。
担当スタッフは普通救命講習修了、CPR（心肺蘇生法）講習修了者です。

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