トランポリン

  • 空中で自由自在に身体をコントロール!バランス感覚やリズム感、調整能力を身につける!
  • 全身運動で体幹を鍛えることができる!
  • 他競技にも活かせるので基礎トレーニングの一貫に!
  • 日本体操協会トランポリンが実施するバッジテストを元に練習!

平常レッスン体験 随時受付中!

指導紹介

本格的なトランポリンを使用し、日常生活では味わえない、空中で自由自在に身体をコントロールしバランス感覚やリズム感、調整能力を身につけていきます。 運動神経の発達が急速に行なわれるこの時期に全身運動により腹筋や背筋などの基本的な筋力を自然と養うことができます。 また、お子様のレベルに合わせて無理なく楽しく取り組めるようにしています。大会への出場も目指し練習に取り組んでいます。

01準備体操・ 基礎ジャンプ練習

柔軟体操・マット運動・体幹トレーニングなどで身体を動かした後、ストレートジャンプ、抱え跳び、開脚跳びなど基本動作を身に付けると同時に全身のパワーアップを目指します。

02段階・反復練習

腰落ち、膝落ち、腹落ち、背落ちなど身体のあらゆる部分を使ってジャンプ、着床を繰り返します。一つひとつの技を繋げることにより、10 種目の連続に挑戦していきます。

03各自の課題練習

バッジテスト5級~1級の課題練習、捻りをともなった高度な技や宙返りの練習など、目標に向かって技術の向上、やり遂げる心の力を養います。

コース案内(PDF)をみる

講座要項

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●2023年度

対象年齢 クラス 曜日 料金
満3歳~年長 ぴょんきっず
  • (月4回※3回の月もあり)水曜/金曜
  • (月2回) 隔週 水曜/金曜
料金表(2024年3/31まで)をみる
年中~小4 キッズ&ジュニア
  • (月4回※3回の月もあり)火曜/水曜/金曜/日曜
  • (月2回)隔週 火曜/水曜/金曜/日曜
料金表(2024年3/31まで)をみる
小1~小4 ジュニア
  • (月4回※3回の月もあり)水曜/金曜
  • (月2回) 隔週 水曜/金曜
料金表(2024年3/31まで)をみる

平常レッスン体験 随時受付中!

レッスン様子をみる

空中で自由自在に身体をコントロールしバランス感覚やリズム感、調整能力を身につけていきます。
ぴょんきっず(満3歳ー年長)から開講です。
競技用のトランポリンを使用します。
他競技にも活かせるので、基礎トレーニングの一環に通われるお子さんもいます。
こんなに跳べるようになりました!

まずは平常レッスン体験 けてみませんか?

STEP1 予約する!

ご希望の種目、日時をご確認の上事前にWEBでご予約ください。複数種目をご希望の場合は、それぞれに体験費が必要となります。見学は予約不要です。

STEP2 フロントへ!

レッスン開始10分前ぐらいにフロントにお越し頂き、体験料金をお支払いください。

  • 通常クラスは1,000円(税込)です。
  • 上記以外の体験の料金はチラシをご覧ください。

STEP3 レッスン開始!

説明を受けていよいよ体験スタート!

  • 平常レッスン体験 当日は動きやすい服装でお越しください。
  • 更衣室あり。
  • トランポリンは靴下を着用ください。
  • お飲み物、お着替えもご準備ください。

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